PRADŽIA 
" S " RAIDĖS AUTORIAI SENEKA
" S " RAIDĖS AUTORIAI SENEKA
AUTORIAI
- KLODAS ADRIANAS HELVECIJUS
- MIGUEL DE CERVANTES SAAVEDRA
- VIKTORAS PEKELIS
- THOMAS EDISON
- DŽEK LONDON
- SIGMUND FREUD
- MARK TWAIN
- GINTARAS BERESNEVIČIUS
- DANIEL DEFOE
- JOSEPH ADDISON
- KIN HUBBARD
- SOFOKLIS
- JONATHAN SWIFT
- ALEKSANDRE DUMAS SŪNUS
- VIKTORAS BERGAS
- GOTHOLDAS EFRAIMAS LESINGAS
- BERTRAND RUSSELL
- MARIJA FON EBNER-EŠENBACH
- EMILIS ZOLA
- JEAN-PAUL SARTRE
- ERNEST HEMINGWAY
- GEORG WILHELM FRIEDRICH HEGEL
- JAMES BALDWIN
- BENJAMIN FRANKLIN
- CONFUCIUS
- LEONARDO DA VINCI
- PITAGORAS
| SENEKA |
|
Būtinai daugelio bijosi tas, kurio daugelis bijosi. Seneka
Kas krauna piktadarybę ant piktadarybės, tas didina savo baimę. Seneka Visko bijote kaip mirtingi, visko trokštate kaip nemirtingi. Seneka Blogis ne išorėje, o mūsų viduje, jis apsigyvena mūsų sieloje. Mes nuo jo vargiai išsigydome dėl to, kad nežinome, jog buvome susirgę. Seneka Joks blogis nėra didelis, jei jis paskutinis. Atėjo pas tave mirtis? Ji būtų baisi, jei galėtų būti su tavimi, bet ji arba nepasirodys, arba greitai bus praeityje, jokiu būdu ne kitaip. Seneka Kiekvienas blogis kaip nors kompensuojamas. Mažiau pinigų – mažiau rūpesčių. Mažesnė sėkmė – mažiau pavyduolių. Net tada, kai mums ne juokai galvoje, slegia ne pats nemalonumas, o tai, kaip į jį reaguojame. Seneka Kvaila rinktis blogį, užuot pasirinkus gėrį. Seneka Nepatikti blogiems – girtinas dalykas. Seneka Visuomet apie save turime sakyti: mes esame blogi, buvome blogi ir būsime (nenoromis) blogi. Bus žmogžudžių, tironų, paleistuvių, šventvagių, išdavikų. Seneka Be kitų blogybių, blogiausia yra ta, kad keičiame pačias ydas. Seneka Didžiausia mūsų laikų blogybė – nedorybingumas. Seneka Kiekviena blogybė iš pradžių lengvai užgniaužiama. Seneka Didžiuosius įkvepia darbas. Seneka Gerbk tuos, kurie bandė atlikti didžius darbus, net jeigu jiems tai nepavyko. Seneka Kai kurių darbų didybę lemia ne tiek mastas, kiek savalaikiškumas. Seneka Kiekvienas darbas man bus sąžinės, o ne garbės reikalas. Seneka Pradėdami darbus, turime derintis prie jėgų. Seneka Dorybė yra sugebėjimas tenkintis mažu. Seneka Dorybė savo esme patraukia visus į save, ji taip miela, kad net piktadariui būdinga laikyti save doru. Seneka Dorybė sutampa su laime. Seneka Dorybė tegu žengia pirma, ji neša vėliavą. Turėkime malonumų, bet būkime jų šeimininkai ir valdovai. Seneka Juk dorybė yra teikti geradarystes ne tam, kad būtų atlyginta. Seneka Ko reikia, kad būtum doras? Noro. Seneka Mokytis dorybių – vadinasi, išsižadėti ydų. Seneka Niekas nėra doras atsitiktinai. Dorybės reikia mokytis. Seneka Būdami kartu vienas kitam daugiau duosime. Seneka Draugo ištikimybė reikalinga ir laimėje, o nelaimėje ji tiesiog būtina. Seneka Kam įgyju draugą? Kad turėčiau už ką numirti, kad turėčiau pas ką sekti į tremtį, kad galėčiau savo krūtine ginti jo gyvybę, paaukodamas savąją. Seneka Niekuomet laimė nėra iškėlusi žmogaus į tokią aukštumą, kad jam nebūtų reikėję draugo. Seneka Nors yra tokių dalykų, kuriuos paprastai slepiame, draugui patikėk visus rūpesčius, visas mintis. Seneka Pasirinkti draugus mažiausiai susitepusius. Seneka Džiaukimės tuo, ką turime, neimdami lyginti: niekuomet nebus laimingas tas, kam neramu, jog kitas yra laimingas. Seneka Nesitikėk iš draugystės naudos, o džiaukis galimybe teikti džiaugsmą kitam. Seneka Tikras džiaugsmas – dalykas rimtas. Seneka Tikras džiaugsmas yra tylus. Seneka Bendrauk su tais, kurie padarys tave geresnį. Prisileisk tuos, kuriuos gali padaryti geresniais. Tai įvyksta kartu: mokydami kitus, žmonės mokosi patys. Seneka Geriausieji patiria visa, kas blogiausia. Seneka Kas daro gera kitam, daro gera pats sau, ir čia svarbu ne padariniai, o pats geradarystės aktas, nes jau vien geradarystės suvokimas teikia didelį džiaugsmą. Seneka Kas yra geradarystė? Svarbu ne kas daroma ar duodama, geradarystės esmė glūdi ne atliktame poelgyje ar daikte, bet davėjo ar darytojo širdyje. Seneka Ko reikia, kad būtum gerasis? Noro. Seneka Mes nieko nevertiname aukščiau už geradarystę, kol jos laukiame, ir žemiau – kai gauname. Seneka Nauda duoda ne knygų daugumas, o gerumas. Seneka Skaičiuojami ir dalinami daiktai nėra geradarystė. Seneka Sunku pastūmėti į gera pamokymais, lengva – pavyzdžiu. Seneka Dori ketinimai vertingesni už gėdingus poelgius. Seneka Gėdinga kalbėti viena, o galvoti kita, bet dar gėdingiau – galvoti viena, o rašyti kita. Seneka Prarastos gėdos nesusigrąžinsi. Seneka Aukščiausias gėris yra nepalaužiama sielos tvirtybė – įžvalgumas, subtilumas, sveikata, laisvė, harmonija, grožis. Seneka Didžiausias gėris yra nemirtingas, negali išnykti, nepripažįsta persisotinimosi ir gailėjimosi. Seneka Didžiausias gėris – sielos darna. Seneka Didžiausias gėris – tai niekinanti likimo išdaigas ir besitenkinanti dorybėmis siela. Seneka Garbingumas yra vienintelis sielos gėris, o nuosmukis – vienintelis blogis. Visi kiti dalykai – menkaverčiai. Jie nei padidina laimės, nei atima, nei didina gėrio, nei atima. Seneka Išoriniai dalykai nėra gėris – dorybė glūdi sieloje. Seneka Kas gera daro kitam, tas gera daro sau pačiam ne padarinių prasme, bet pačiu gėrio sukūrimo aktu, nes aukščiausias atpildas žmogui yra sukurto gėrio suvokimas. Seneka Kiekvieno mirtingojo gėris yra mirtingumas. Juk tikrasis gėris – išmintis ir dorybė – nemiršta. Tai vienintelis mirtingiesiems tenkantis nemirtingas dalykas. Seneka Savo gėrį būsi pasiekęs tuomet, kai suprasi, jog nelaimingieji yra patys laimingiausi. Seneka Tinginystė ir silpnybė yra kovos ir blaškymosi ženklas. Todėl drąsiai galima tvirtinti, jog didžiausias gėris yra sielos darna. Seneka Žmonija dar nesitvarko taip, kad visi būtų už gėrį. Sielos gėrio tegul ieško siela. Seneka Aš gyvensiu galvodamas, jog esu gimęs dėl kitų ir už tai dėkosiu gamtai. Seneka Ar ne per vėlu pradėti gyventi tuomet, kai reikia jį baigti? Seneka Blogai gyvena tas, kas nemoka gerai numirti. Seneka Didžiausia gyvenimo dalis praeina mums darant klaidas, didelė – nieko neveikiant, o visas gyvenimas – darant ne tai, ką reikia. Seneka Elkimės taip, kad mūsų gyvenimas, kaip brangenybės, nedaug vietos užimtų, bet daug svertų. Matuokime jį darbais, o ne laiku. Seneka Gyvenimas ilgas, jeigu jis tikravertis... Matuokime jį poelgiais, o ne laiku. Seneka Gyvenimas ilgas vienu atveju: jei jo pakanka. Seneka Gyvenimas – kova. Seneka Gyvenimas nėra nei gėris, nei blogis, o tik gėrio ir blogio buveinė. Seneka Gyvenimas skirstomas į tris laiko vienetus: kas buvo, kas yra ir kas bus. Tai, ką dabar veikiame, yra trumpa, ką veiksime – netikra, ką nuveikėme – užtikrinta. Seneka Gyvenimo trukmės mes negauname, o pasidarome ją patys. Seneka Gyventi reikia mokytis visą gyvenimą ir visą gyvenimą reikia mokytis mirti. Seneka Iš būtinų dalykų pirmą vietą užima tie, be kurių negalima gyventi, antrą – be kurių privalome gyventi, trečią – be kurių nenorime. Seneka Jei nori gyventi sau, gyvenk kitiems. Seneka Jis neilgai gyveno, bet ilgai prabuvo. Seneka Kad ir koks būtų apgailėtinas gyvenimas, sutik jį drąsiai ir gyvenk: nevenk jo ir nekeik. Jis ne toks blogas, koks tu pats. Seneka Kai atidėliojame gyvenimą, jis ir praeina. Seneka Ką rinktis: gerą gyvenimą ar gerą vardą? Seneka Kiekviena diena – vis naujas gyvenimas. Seneka Kiekvienas gali sustabdyti žmogaus gyvenimą, bet niekas negali sustabdyti mirties, visos pasaulio durys jai praviros. Seneka Kol atidėliojame gyvenimą, jis ir praeina. Seneka Kol galite, gyvenkite linksmai. Seneka Mokantiems pasinaudoti gyvenimas yra ilgas. Seneka Ne mokyklai, bet gyvenimui mokomės. Seneka Neapkęsti gyvenimo galima tik dėl apatijos ir tingumo. Seneka Nerasi norinčio išdalinti savo pinigus, o gyvenimą kiekvienas išskirsto daugybei kitų. Seneka Nėra krašto, kur žmogus negalėtų gyventi; nėra krašto, kur jis negalėtų pakelti akių į dangų. Kur mes bebūtume, atstumas tarp to, kas dieviška, ir to, kas žmogiška, yra tas pats. Seneka Niekas mirtingiesiems nepadarė tiek blogo, kaip tie, kurie gyvena kitaip, negu moko gyventi. Seneka Nuolat klaidžiojantis gyvenimo kryžkelėse ir takuose jokių išliekamų pėdsakų nepalieka. Seneka Pirmiausia gyventi, paskui filosofuoti. Seneka Svarbu ne tai, ar ilgai, bet ar tinkamai tu gyveni. Seneka Tarp žmonių gyvenk taip, lyg Dievas tave matytų. Kalbėk su Dievu taip, lyg žmonės tave girdėtų. Seneka Tiek pasakėčia, tiek gyvenimas vertinamas ne už ilgumą,o už turinį. Seneka Trumpas gyvenimas mums ne duodamas – jis mūsų pačių apkarpomas; ne pagailėta mums gyvenimo – patys jį iššvaistome. Deramai tausojamas gyvenimas – ilgas. Seneka Trumpiausias yra užsiėmusių žmonių gyvenimas. Seneka Visas gyvenimas yra vergija. Reikia priprasti prie savo padėties, ja skųstis kuo mažiau, joje ieškoti, kas mums būtų naudingiau – nėra tokios atšiaurios būklės, kurioje nurimusi siela nerastų paguodos. Seneka Visas žmogaus gyvenimas yra kelias į mirtį. Seneka Išminčius nemėgsta turto, bet jam atiduoda pirmenybę. Neatiduoda jam savo sielos, bet jį priima į savo namus. Jį valdo, bet netampa jo vergu. Seneka Išminčius – tokios rūšies žmogus, kuris ilgalaike ir nuolatine mankšta pasiekė ištvermės kietybės ir gebėjimo nuvarginti bet kokią jėgą. Seneka Išmintis pasireiškia ne tiek mokyme, kiek gyvenime; proto ryžtingume ir godumo suvaldyme. Ji moko mus ne tik kalbėti, bet ir elgtis bei derinti savo žodžius ir veiksmus. Seneka Manau, jog daugelis būtų pasiekę išmintį, jei nebūtų manę, kad jau yra pasiekę. Seneka Pirma išmok doros, o paskui išminties, nes be pirmosios sunku išmokti antrosios. Seneka Kai kurie nerašyti įstatymai tvirtesni už visus rašytinius. Seneka Mūsų dorovinių pareigų daug daugiau, negu nurodo įstatymai. Seneka Ydos įgyjamos ir be mokytojų. Seneka Ir pasitikėjimas visais, ir netikėjimas niekuo yra yda. Seneka Kai kurios ydos prasiskverbia į mus dorybių pavidalu. Seneka Kodėl žmogus nepripažįsta savo ydų? Todėl, kad jis vis dar skendi jose. Tai tas pats, kaip reikalauti iš miegančiojo pasipasakoti sapną. Seneka Nesaikingumas visada yda. Seneka Reikia išsirinkti garbingą vėliavą. Jos šūkiai turi skatinti kautis su tomis ydomis, kurios, vos tik atsiradusios beregint nusilpnina žmogų. Seneka Svetimos ydos visada mums prieš akis, o savo – už nugaros. Seneka Netyčinė kaltė nekalta. Seneka Pirmoji pasitaisymo sąlyga – suvokti savo kaltę. Seneka Taigi baikime, kad kaltė kristų visam mūsų amžiui. Ir mūsų protėviai skundėsi, ir mūsų ainiai skųsis, kad žlugo dora, viešpatauja niekšybė, žmonija smunka į visuotinį blogį. Tačiau viskas stovi toje pačioje vietoje ir stovės, tik truputį pajuda tai šen, tai ten, kaip jūros bangos kylant potvyniui plačiai išsilieja, o atoslūgio metu sugrįžta į krantus. Seneka Menkos neatitaisomos klaidos netrukus gali virsti didelėmis ydomis. Seneka Nuo mažų klaidų lengva pereiti prie didelių ydų. Seneka Sunki klaida dažnai prilygsta nusikaltimui. Seneka Dalį laiko žmonės pasisavina iš mūsų akiplėšiškai, dalį atima nejučiom, dalis pražūna savaime. Bet gėdingiausia yra netekti jo dėl apsileidimo. Seneka Didžiausia mūsų problema yra ne tai, kad turime per mažai laiko, o tai, kad tą laiką netinkamai naudojame. Seneka Šykštumas kilnus tik eikvojant laiką. Seneka Tas, kuris sau sunaudoja visą laiką, kuris kiekvieną dieną tvarko kaip paskutinę, nei trokšta rytdienos, nei bijo. Seneka Viskas svetima, tik laikas – mūsų. Seneka Kiekvienas gali surasti laimę, jeigu jos ieško ne išoriniuose dalykuose, bet savo sieloje. Seneka Laimė – ne bet koks gyvenimas, o tik gražus. Seneka Laimingas tas, kuriam pasisekė pajusti geriausia ir blogiausia, ką gali pasiūlyti likimas.Tas, kuris šaltakraujiškai iškentėjo likimo smūgius, nebijo nesėkmių. Seneka Laimingas tas žmogus, kuriam neegzistuoja joks gėris ir blogis, išskyrus dvasios gėrį ir blogį. Seneka Niekas nebūna laimingas prieš savo norą, nedorumas yra savanoriškas dalykas. Seneka Visi trokšta laimingai gyventi, bet dauguma miglotai įsivaizduoja, kas sudaro laimingo gyvenimo esmę. Seneka Žmogus, kuris galvoja tik apie save ir visur ieško naudos, negali būti laimingas. Seneka Likimas atima tik tai, ką buvo davęs. Seneka Likimas bijosi drąsių, spaudžia bailius. Seneka Likimas negali išplėšti to, ko nebuvo davęs. Seneka Su noru einantį likimas veda, be noro – traukia. Seneka Ir senatvė kupina malonumų, jei tik mokama ja naudotis. Seneka Malonumų – begalybė, ir kuo daugiau žmogus jų semia, tuo labiau jie neišsemiami. Seneka Malonumų vergu tapęs žmogus tą pačią akimirką patenka ir į kančios vergiją. Seneka Naudokis nūdienos malonumais taip, kad nepakenktum būsimiesiems. Seneka Patirkime malonumų, bet būkime jų šeimininkai ir valdovai. Seneka Dažnai mirties baimė yra mirties priežastis. Seneka Gausybė mirties bausmių ne mažiau žemina valstybės galvą, nei gydytoją žemina ligonių mirtingumas. Seneka Gyvenimas be mokslo – mirtis. Seneka Kvaila mirti iš mirties baimės. Seneka Mirčiai būtina rengtis labiau negu kam kitam. Seneka Be kovos ir narsa blėsta. Seneka Narsa be sveiko proto – nelyginant bailumas. Seneka Narsa – tai baimės niekinimas. Ji įgalina nepaisyti gresiančių pavojų, kviečia juos į kovą ir sutriuškina. Seneka Aplinkybės, darančios žmones nelaimingus, dažnai daro juos ir prietaringus. Seneka Jokia nelaimė nėra per didelė, jei ji paskutinė. Seneka Kas nelaimėje duoda neaiškų patarimą, atsisako patarti. Seneka Nelaimė dažnai suteikia dingstį šaunumui. Seneka Nelaimė – narsos pretekstas. Seneka Niekas pasaulyje neužsitarnauja tokios pagarbos, kaip žmogus, kuris moka vyriškai iškentėti nelaimę. Seneka Tikiuosi gero, bet pasirengęs sutikti ir nelaimę. Seneka Ugnis išbando auksą, nelaimė – žmonių tvirtumą. Seneka Gailintis nusikaltėlių kenkiama doriems žmonėms. Seneka Nusikaltėlis kartais gali išvengti bausmės, bet ne jos baimės. Seneka Pasmerktas nusikaltėlis kybo ant vieno kryžiaus, o tie, kurie savanoriškai prisikala, – ant tiek kryžių, kiek turi aistrų. Seneka Saulė ir nusikaltėliams šviečia, o jūros atviros ir piratams. Seneka Kas neužkerta kelio nusikaltimui, galėdamas jį užkirsti, tas nusikaltimą skatina. Seneka Sumanytas, kad ir neįvykdytas nusikaltimas vis dėlto nusikaltimas. Seneka Tas, kuris turėdamas galimybę sutrukdyti nusikaltimą, to nepadaro, – prie jo prisideda. Seneka Vieni nusikaltimai tiesia kelią kitiems. Seneka Aukščiausias gėris yra gyvenimas pagal prigimtį. Seneka Daiktų prigimtis neleidžia, kad gėris kenktų geriesiems. Seneka Laimingas gyvenimas yra toks, kuris neprieštarauja vidinei prigimčiai. Seneka Aistros suteikia proto kvailiausiems žmonėms ir paverčia kvailiais protinguosius. Seneka Kai protas mus palieka nežinioje, tenka atsiduoti likimo valiai. Seneka Sugundyk mano protą ir gausi mano kūną. Seneka Švari sąžinė yra nuolatinė šventė. Seneka Tyra sąžinė nebijo žmonių, o blogą baugina net vienatvė. Seneka Tu piktiniesi, kad pasaulyje yra nedėkingų žmonių. Paklausk savo sąžinę, ar tu pats buvai dėkingas visiems, kas tau teikė paslaugas. Seneka Iš to, ką skaitau, aš būtinai ką nors sau pasižymiu. Nesivaržau kartais užeiti ir į priešo stovyklas, ne kaip perbėgėlis, o kaip žvalgas. Seneka Jeigu ką perskaitysi, tai įsidėmėk pagrindinę mintį. Taip darau ir aš: iš to, ką perskaitau, būtinai ką nors įsidėmiu. Seneka Kas įgyjama skaitant ir užsirašant, virsta kūnu ir krauju. Seneka Yra ir sielvarto padorumo riba. Ir ašaroms reikia žinoti saiką. Tik neprotingi žmonės nesantūriai reiškia ir džiaugsmą, ir sielvartą. Seneka Jei gali, nepasiduok sielvartui ir nieku gyvu jo nerodyk. Seneka Mažas liūdesys šnekus, didis sielvartas nebylus. Seneka Didžiausias turtas – godumo stygius. Seneka Nė vienas iš tų, kuriuos į aukštas viršūnes iškėlė turtai ar pareigybės, nėra didis. Seneka Pati nykiausia neturto rūšis – neturtas tarp turtų. Seneka Neilgaamžė ta valdžia, kuri valdo liaudies nenaudai. Seneka Valdžia svetimoms tautoms nėra tvirta. Seneka Savęs valdymas – aukščiausia valdžia, vergavimas savo aistroms – nykiausia vergija. Seneka Blogų žmonių peikimas tolygus gyrimui. Seneka Didelis skirtumas – žmogus negali nusidėti ar nenori. Seneka Didis tas žmogus, kuris moliniais indais naudojasi kaip sidabriniais, bet ne mažiau didis ir tas, kuris sidabriniais naudojasi kaip moliniais. Seneka Yra žmonių, kurie gyvena be jokio tikslo, praslenka pasaulyje kaip šapelis upėje: jie neina, juos neša. Seneka Kai žmogus nežino, į kurį uostą plaukti, joks vėjas nebus palankus. Seneka Kiekvienas protingas žmogus baudžia ne, kad buvo prasižengta, o dėl to, kad prasižengimas nebūtų pakartotas. Seneka Kol gyvas, žmogus neturi prarasti vilties. Seneka Prisiminimas apie didžiuosius žmones mums turi ne mažesnę reikšmę negu jų buvimas šalia. Seneka Savo sugebėjimus žmogus gali pažinti tik juos išbandęs. Seneka Taurus žmogus nesišvaisto pažadais, o daro daugiau negu žadėjo. Seneka Visi žmonės iš esmės vienodi, visi gimsta panašūs, reikšmingesnis tik tas, kuris padoresnis. Seneka Žmogus iš prigimties skirtas bendrijai – gyventi su kitais. Seneka Žmogus pernelyg mirtingas nemirtingumo pažinimui. Seneka Žmogus žmogui – šventas dalykas. Seneka Žmonių giminei daugiau nusipelno besijuokiantis, o ne sielvartaujantis. Seneka Akys nemato, jei širdis joms liepia apakti. Seneka Akmens tvirtybę žino tik jo skaldytojai. Seneka Alkiui numalšinti reikia nedaug, bet labai daug reikia norint patenkinti persisotinusio skrandžio užgaidas. Seneka Ankstesnės kartos paliko mums ne tiek parengtus atsakymus į klausimus, kiek pačius klausimus. Seneka Apie paslaugą tegu pasakoja ne ją suteikusis, o jos sulaukusis. Seneka Cezariui daug kas neleistina kaip tik todėl, kad jam leistina viskas. Seneka Daug dėkingiau priimame, kas ateina iš malonės, o ne iš pilnų rankų. Seneka Daviau, kad duočiau. Seneka Dažniau naudokis ausimis negu liežuviu. Seneka Didelė biblioteka veikiau išblaško skaitytoją negu moko. Kur kas naudingiau apsiriboti keliais autoriais, negu neapgalvotai skaityti daugelį. Seneka Draugystė baigiasi ten, kur prasideda nepasitikėjimas. Seneka Drąsa be sveiko proto – tik savotiškas bailumas. Seneka Galima pastebėti, jog galingiausieji, aukštai iškilę žmonės prasitaria trokštą poilsio, šlovina jį, labiau vertina už visus turtus. Seneka Garbei įsigyti nepakanka vieno žmogaus nuomonės. Seneka Geras įprotis privalo pašalinti tai, ką įdiegė blogas. Seneka Gerti vyną taip pat kenksminga kaip ir nuodus. Seneka Giriu ir džiaugiuosi, kad tu, palikęs visus savo reikalus, nuolatos stengiesi užsiimti vienu – tobulinti savo dvasią. Seneka Girtavimas – savotiška beprotybė. Seneka Gladiatorius laiko nešlove stoti į porą su silpnesniu ir žino, kad pergalė be pavojaus, yra pergalė be šlovės. Seneka Ir po blogos rugiapjūtės reikia vėl sėti. Seneka Iš tikro dosnus tas, kuris duoda iš to, kas jam pačiam priklauso. Seneka Įžeidimo užgautas žmogus parodo, kad neturi nei įžvalgumo, nei pasitikėjimo savimi. Seneka Yra lengvi ir neilgai trunkantys pratimai: bėgimas, gimnastika rankoms, šuoliukai aukštyn, į tilį... Tačiau po bet kokių pratybų reikia kuo greičiau nuo kūno pratimų pereiti prie mąstymo reikalaujanąių užsiėmimų. Seneka Jei nori būti mylimas – mylėk. Seneka Jei tave apleido godumas – baisiausia giminės liga, garbės troškimas ilgai nedels. Seneka Kai kurie vaistai pavojingesni už pačias ligas. Seneka Kalbėkime, ką jaučiame ir jauskime, ką kalbame. Seneka Kai kurie neapsisprendžia, kur pasukti, ir paskutinioji valanda pasičiumpa juos snaudžiančius bei žiovaujančius. Seneka Kai matai, kiek yra tave aplenkusių, pagalvok, kiek nuo tavęs atsilikusių. Seneka Kai oras ramus, kiekvienas gali būti vairininku. Seneka Kas yra visur, to niekur nėra. Seneka Kas nemoka tylėti, tas nesugeba ir kalbėti. Seneka Kas neturi vilčių, tas niekuomet dėl nieko nenusivils. Seneka Kas padaro nuosprendį neišklausęs abiejų šalių, pasielgia neteisingai, nors tas nuosprendis būtų ir teisingas. Seneka Kiekvienas yra nelaimingas tiek, kiek tiki toks esąs. Seneka Kiekvienas kvailys kankinasi, niekindamas tai, ką turi. Seneka Kiekvienas myli tėvynę ne dėl to, kad ji yra didelė, bet dėl to, kad sava. Seneka Kuo daugiau lobių išdalinsi, tuo labiau jie didės. Seneka Ligos pradžia yra ligonių ir sveikų susimaišymas. Seneka Manau, jos (moterys) lygiai taip pat įstengia, lygiai taip pat geba būti geravalės, jei tik nori; skausmą ir įtampą, kai prie jų pripranta, pakelia lygiai taip pat. Seneka Melagis meluoja ir tada, kai neturi tam preteksto, vien iš įpročio. Seneka Melas – plonasienis daiktas; gerai įsižiūrėjus, jis persišviečia. Seneka Mes lengvai pasiduodame nedorybei, nes netrūksta nei vadų, nei palydovų, ir viskas eina kaip iš pypkės, netgi be vadų ir palydovų – ne aplinkiniais keliais, o stačiai. Visos kitos nuodėmės lemia kaltininkui gėdą ir kenkia klystančiam, o gyvenimo nuodėmės yra malonios. Seneka Miestai buvo statomi šimtmečiais, o sugriaunami per keletą valandų. Seneka Mokydami mokomės. Seneka Naudingiau žinoti keletą išmintingų taisyklių, kurios visada galėtų tau pasitarnauti, kaip išmokti daugelį nenaudingų dalykų. Seneka Nekaltojo nuteisimas – tai pačių teisėjų nuteisimas. Seneka Nepasitenkinimas savimi, atsiranda iš sielos nepastovumo ir bailių ar nesėkmingų geismų. Arba neišdrįstama tiek padaryti, kiek geidžiama, arba neįstengiama ir pasiduodama visumos vilčiai. Nepralieti niekieno kraujo, garantuoti ramybę visam pasauliui ir savo amžiui – štai didžiausias šaunumas. Seneka Neskubėk teisti, skubėk suprasti. Seneka Net žvėrys turi paslaugumo jausmą. Seneka Nežinojimas – menka paguoda ištiktam bėdos. Seneka Nėra laisvas tas, kas yra kūno vergas. Seneka Niekada neišsilaisvinsime iš rūpesčių, jei galvosime, jog kiekvieną kartą esame vertinami, kai tik į mus pažvelgiama. Seneka Niekas nejunta, kaip praeina jaunystė, bet kiekvienas jaučia, kada ji praėjo. Seneka Nieko nėra amžina, tik kai kas trunka ilgai. Seneka Nėra gėdingesnės vergijos už savanorišką. Seneka Nėra nieko koktesnio už senį, kuris, be amžiaus, neturi kitų savo ilgo gyvenimo naudos įrodymų. Seneka Oriai iškęsk tai, ko negali pakeisti. Seneka Paklydimams nėra ribų. Seneka Paniekinto troškimo skausmas mažiau gildys širdį, jei nebūsi jam žadėjęs pasisekimo. Seneka Paprasti žmonės religijoje mato tiesą, išmintingi - melą, o valdantieji naudą. Seneka Per didelė knygų gausybė išsklaido mintis. Seneka Pikčiausia negalė – prisirišimas prie savo negalių. Seneka Prieš sakydamas ką nors kitiems, pasakyk tai sau. Seneka Reikia galvoti taip, tarytum kiekvienas gali matyti kas dedasi mūsų sieloje. Seneka Reikia ramiai klausytis nemokšų riksmo. Seneka Savo tėvyne laikau visą pasaulį. Seneka Senatvėje nieko nereikia saugotis kaip tik tinginystės ir dykinėjimo. Seneka Silpnybė gimdo žiaurumą. Seneka Skurdžius ne tas, kuris mažai turi, bet tas, kuris trokšta daugiau turėti. Seneka Svarbiausia dorovės sąlyga – troškimas tapti dorovingu. Seneka Svarbu ne ką, o kaip pakelti. Seneka Tam, kuris neturi ko tikėtis, nėra ir ko nusiminti. Seneka Tas, kuris negyvena dėl kitų, negyvena ir dėl savęs. Seneka Tebūnie išklausyta ir antroji pusė. Seneka Tiesos kalba paprasta. Seneka Užgauliodami dangų ne šventvagiškai elgiatės, bet bergždžiai stengiatės. Seneka Verčiau būti niekinamam dėl nuoširdumo negu kankinamam nuolatinio apsimetinėjimo. Seneka Viena pasveikimo sąlygų – noras pasveikti. Seneka Visa, ko lauki, ištverti lengviau. Seneka Visų stipriausias – mokantysis valdytis. Seneka Žiaurumas visuomet susijęs su beširdiškumu ir silpnumu. Seneka |